Yoga

yoga

Yoga es el conjunto de disciplinas y técnicas físicas y psíquicas que nos permiten llegar a descubrir la propia naturaleza del ser humano, repleta de beneficios para el deportista.

BENEFICIOS

  • Aumenta la energía y la resistencia física.
  • Mejora la concentración y el equilibrio.
  • Da fuerza y flexibilidad.

INTENSIDAD

Media