Fit Ball

fitball

Ejercicios mediante el uso de la pelota fitball como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los abdominales y zona lumbar, además de otras funciones.

BENEFICIOS

  • Reducción del dolor abdominal y lumbar.
  • Mejora de coordinación y equilibrio.
  • Fortalecimiento de la musculatura corporal.

INTENSIDAD

Media