Fit Ball

Ejercicios mediante el uso de la pelota fitball como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los abdominales y zona lumbar, además de otras funciones.
BENEFICIOS
- Reducción del dolor abdominal y lumbar.
- Mejora de coordinación y equilibrio.
- Fortalecimiento de la musculatura corporal.
INTENSIDAD
Media