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Functional Training (9.30am)
15 dic
diciembre 15 @ 9:30 am - diciembre 15 @ 10:30 am
Triple combinación de entrenamiento cardiovascular, tonificación y movilidad articular. BENEFICIOS Actividad Cardiovascular Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (9.30am)
15 dic
diciembre 15 @ 9:30 am - diciembre 15 @ 10:30 am
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Zumba (10.40am)
15 dic
diciembre 15 @ 10:40 am - diciembre 15 @ 11:40 am
Zumba es un método de entrenamiento revolucionario que te ayudará a mantener un óptimo estado de forma. Una actividad muy divertida y saludable que combina ritmos y coreografías de diferentes partes del mundo. BENEFICIOS Sesión muy divertida, fácil y cardiovascular. INTENSIDAD Media
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Spinning (2.40pm)
15 dic
diciembre 15 @ 2:20 pm - diciembre 15 @ 3:20 pm
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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TRX (6.00pm)
15 dic
diciembre 15 @ 6:00 pm - diciembre 15 @ 7:00 pm
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (7.00pm)
15 dic
diciembre 15 @ 7:00 pm - diciembre 15 @ 8:00 pm
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Salsa (8.00pm)
15 dic
diciembre 15 @ 8:00 pm - diciembre 15 @ 9:00 pm
Prepárate para mover todo el cuerpo. Nuestras sesiones de salsa te iniciarán en esta modalidad y, además, te diviertas entrenando. BENEFICIOS Ideal si te gusta bailar y quieres iniciarte en este baile. INTENSIDAD Baja
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Spinning (9.00pm)
15 dic
diciembre 15 @ 9:00 pm - diciembre 15 @ 10:00 pm
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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