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TRX (9.30am)
12 sep
septiembre 12 @ 9:30 am - septiembre 12 @ 10:30 am
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Zumba (11.40am)
12 sep
septiembre 12 @ 11:40 am - septiembre 12 @ 12:40 pm
Zumba es un método de entrenamiento revolucionario que te ayudará a mantener un óptimo estado de forma. Una actividad muy divertida y saludable que combina ritmos y coreografías de diferentes partes del mundo. BENEFICIOS Sesión muy divertida, fácil y cardiovascular. INTENSIDAD Media
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TRX (6.00pm)
12 sep
septiembre 12 @ 6:00 pm - septiembre 12 @ 7:00 pm
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (7.00pm)
12 sep
septiembre 12 @ 7:00 pm - septiembre 12 @ 8:00 pm
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Cross Training (8.00pm)
12 sep
septiembre 12 @ 8:00 pm - septiembre 12 @ 9:00 pm
Una de las últimas tendencias en fitness es el Cross Training. Una actividad dirigida que te ayudará a mejorar tu condición física, gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares con otros de resistencia muscular de muchas repeticiones. Un entrenamiento intenso que también podrás disfrutar al aire libre. BENEFICIOS Si te gusta entrenar duro esta es
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TRX (9.00pm)
12 sep
septiembre 12 @ 9:00 pm - septiembre 12 @ 10:00 pm
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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