Cross Training (8.00pm)
23 ago
23 agosto, 2018 - 23 agosto, 2018
Una de las últimas tendencias en fitness es el Cross Training. Una actividad dirigida que te ayudará a mejorar tu condición física, gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares con otros de resistencia muscular de muchas repeticiones. Un entrenamiento intenso que también podrás disfrutar al aire libre. BENEFICIOS Si te gusta entrenar duro esta es
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TRX (9.00pm)
23 ago
23 agosto, 2018 - 23 agosto, 2018
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Functional Training (9.30am)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Triple combinación de entrenamiento cardiovascular, tonificación y movilidad articular. BENEFICIOS Actividad Cardiovascular Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (9.30am)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Zumba (10.40am)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Zumba es un método de entrenamiento revolucionario que te ayudará a mantener un óptimo estado de forma. Una actividad muy divertida y saludable que combina ritmos y coreografías de diferentes partes del mundo. BENEFICIOS Sesión muy divertida, fácil y cardiovascular. INTENSIDAD Media
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Spinning (2.40pm)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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TRX (6.00pm)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (7.00pm)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Salsa (8.00pm)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Prepárate para mover todo el cuerpo. Nuestras sesiones de salsa te iniciarán en esta modalidad y, además, te diviertas entrenando. BENEFICIOS Ideal si te gusta bailar y quieres iniciarte en este baile. INTENSIDAD Baja
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Spinning (9.00pm)
24 ago
24 agosto, 2018 - 24 agosto, 2018
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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