Spinning (9.00pm)
22 nov
22 noviembre, 2017 - 22 noviembre, 2017
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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TRX Abs (10.15pm)
22 nov
22 noviembre, 2017 - 22 noviembre, 2017
Actividad destinada a la tonificación muscular del abdomen mediante ejercicios combinados con TRX, supervisada por un instructor para un mejor control de la postura. BENEFICIOS Endurece abdomen y glúteos. Aumenta fuerza funcional. Ayuda a prevenir lesiones. INTENSIDAD Media
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TRX (9.30am)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (11.00am)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Zumba (6.00pm)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
  Zumba es un método de entrenamiento revolucionario que te ayudará a mantener un óptimo estado de forma. Una actividad muy divertida y saludable que combina ritmos y coreografías de diferentes partes del mundo. BENEFICIOS Sesión muy divertida, fácil y cardiovascular. INTENSIDAD Media
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Spinning (7.00pm)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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Cross Training (8.00pm)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
Una de las últimas tendencias en fitness es el Cross Training. Una actividad dirigida que te ayudará a mejorar tu condición física, gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares con otros de resistencia muscular de muchas repeticiones. Un entrenamiento intenso que también podrás disfrutar al aire libre. BENEFICIOS Si te gusta entrenar duro esta es
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TRX (9.00pm)
23 nov
23 noviembre, 2017 - 23 noviembre, 2017
Sesión de entrenamiento funcional global muy divertida. BENEFICIOS Equilibrio Tonificación INTENSIDAD Alta
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Functional Training (9.30am)
24 nov
24 noviembre, 2017 - 24 noviembre, 2017
Triple combinación de entrenamiento cardiovascular, tonificación y movilidad articular. BENEFICIOS Actividad Cardiovascular Tonificación INTENSIDAD Alta
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Spinning (9.30am)
24 nov
24 noviembre, 2017 - 24 noviembre, 2017
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio intenso y muy ameno. BENEFICIOS Mejora la aptitud cardiovascular. Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general. INTENSIDAD Alta
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